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第10章 集训(六)(第5页)

闲散的在操场走了半个小时左右身体才恢复到可以训练的状态,不用怕待会跑起来会胃疼。

晚上六点半,所有人准时在操场集合完毕,而且董小天也已经早早的等在那里。

眼光扫过,看着所有人的状态都不错,都很有精神的样子,董小天也不在多说什么直接喊口号:

“全体都有!立正!稍息!”

“目标围着这个操场五公里,起步跑!”说完董小天就带头领跑在前面,边跑边喊口令。

“一、二、一………一、二、三、四………”

所有人在整个跑步过程中没有人说废话,没有私言私语更没有多余的各种小动作,只有一声声低吼的节奏声。

当最后一个张晓彬跑完五公里后,时间也已经到了七点十几分了,情况比前两天好了很多。

看到所有人都坚持跑完五公里后,董小天也顾不得跑在最后的人累不累,直接就喊话:

“所有人!面朝我集合!”

本来还想着休息一会儿的众人听到口令后,也不顾得上疲惫的身体立马就去集合,就连跑在最后的胖子也还没来的急休息一下就立马排队去了。

“立正!稍息!不错!虽然本次五公里拉练还是没有人跑及格,但是时间也缩短了一点,而且最重要的是整体的时间缩短了八分钟,这是个不错的表现,值得自我掌声表扬一下”董小天说完带头鼓掌以表示奖励。

啪啪啪………

众人听着董教官的表扬和鼓掌声后,疲惫的脸上也是露出了笑容,那种被人值得肯定的感觉是非常让人开心的,所以自己的鼓掌声也是特别的响亮。

“好!收!”

听到董教官的话众人都一起收起掌声,继续保持稍息的姿势。

“今天的任务到此也就结束了,明天上午不用训练,明天上午教你们整理内务,特别是叠被子,现在解散!”说完董小天就回去汇报工作了。

而浑身是汗的一大群人回到宿舍第一件事就是去洗澡,洗去一身的汗臭味。

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