321小说网

第12章 神秘队友·袁文山（下）（第7页）

体校里有田径队，宿舍也有训练田径的朋友。

在闻霄询问时，田径舍友摸着下巴，沉吟过后道：“短时间提高速度的办法肯定是没有的，不过我可以告诉你我们田径专项训练的动作，你也可以休息时候去操场看看我们训练。”

田径专项训练分为许多动作，甚至有的动作在旁人看来很是滑稽。

但不管是多滑稽的动作，都有其训练的目的。

网球训练中场休息时，闻霄向教练说明情况，得到许可后便迅速跑出训练馆，赶到室外操场。

操场上，田径、跳远等项目的训练正在进行。

“闻霄！”舍友远远挥了挥手，“我在这。”

闻霄跑过去，“怎么样，开始了吗？”

“开始有一会儿了。”舍友指了指正在进行专项训练的人。

“那边，现在的训练是小跳步前进，可以增强心肺功能，提高肌肉力量和爆发力。”

“看起来很有用。”

“当然有用啊，不然我们练这个干嘛。”舍友搭上他的肩膀。

“不过你要是只想练速度的话，我们教练说那就直接跑步，使劲跑、拼命跑，加上负重、拖着轮胎，只要一直坚持就绝对有用。”

“负重啊……”闻霄脚上有一对负重道具。

看系统对它的详细介绍里，他现在穿戴这副就够了，没到该换的程度。

“如果你想的话，早晨可以跟我们一起晨练。”

舍友提议道：“我们田径队的晨跑比你们网球队专业多了。”

“嗯，我问问教练，如果可以的话。”

“……反正，哎呀，别太累了。”