手机浏览器扫描二维码访问
那手如铁钳般箍住他腕子,上下左右轻挪几下,又捏了捏他小臂大臂的筋肉。洛灿只觉那指头带着股奇异的灼热,仿佛能透皮穿肉,摸到他骨子里的动静。
“不稳。力散。”赵石头松手,吐出四字。他指向院中一块平整地,“站过去。”
洛灿依言站定,有些茫然。
“脚分开,同肩宽。”赵石头声气依旧平直,却不容置疑,“膝微弯,莫直,莫过。脚尖抠地,脚跟落实。”
洛灿赶忙照做,只觉这姿势比扔镖还别扭。
“腰挺直,莫弓莫撅。肩松沉,莫耸。”赵石头上前,用粗指在洛灿后腰、肩胛几处点了点,稍加力道帮他调正。指尖所触,洛灿筋肉便不由自主地随之松紧。
“头正,目视前。颌微收,莫仰。”赵石头退后半步,端详片刻,“记牢这架势。这叫‘站桩’。”
“站桩?”洛灿头回听说,只觉古怪——光站着不动?
“练的是根脚。力从地起,身若磐石。”赵石头难得多补半句,“往后每日,卯时、酉时,各站半个时辰。风雨无阻。”
“半个时辰?!”洛灿吃了一惊。光站这一小会儿,腿已发酸,腰背发僵。站那般久,还不许动?
“打熬筋骨,无捷径。”赵石头语气毫无转圜,“受不住,现在便走。”
洛灿望着那双静水深潭般的眼睛,林间獠牙的寒光、父亲宽厚的背影、骨片入木的刹那…一一掠过心头。他咬了咬唇,小脸绷出倔强的棱角,“我受得住!”
“好。”赵石头不再多言,转身继续磨他的镖,仿佛院里空无一人。
洛灿深纳一口气,竭力维持那别扭僵硬的桩架。周身筋肉无声抗议,尤以小腿腰背为甚。时光陡然拉长。河风卷着水汽拂过,草间虫鸣唧唧,连自己渐重的呼吸与心跳都清晰可闻。
枯燥、疲乏、酸胀……种种不适如浪头阵阵打来。几回想偷偷活动发麻的脚趾,或转转僵硬的脖颈。可瞥见赵石头那专注磨镖、浑然忘我的背影,又硬生生捺住了。
汗珠自额角沁出,沿颊滑落。双腿开始不受控地微颤。腰背酸楚愈烈,如密针穿刺。他只得在心中默诵张先生教的字句,强移心神。
不知过了多久,就在洛灿觉着双腿将失知觉、身子将散架时,赵石头的声音终于响起,“时辰到。”
洛灿如蒙大赦,浑身气力一泄,腿软得几乎瘫坐在地。忙以手撑膝,大口喘息,里衣早已汗透,黏腻贴着皮肉。周身无一处不酸不痛。
前世刑警,今世捕头,秦无病只想一心继续探案,奈何家族商道难行,正巧科场舞弊案发,督修河道的银子失踪,襄王爷奉旨查办,机缘巧合之下,秦无病得襄王爷赏识,庙堂之高,江湖之远,本都与秦无病无关,可为了家族利益,秦无病一路跟随襄王爷屡破奇案……一段故事,几多疑云,杀机隐隐,权谋机诈,秦无病用他两世的城府,敏锐的观察,大胆的假设,细致的推理,周旋在庙堂之中,他可为白骨鸣冤,亦能领兵攻城,他无官无禄,却名声远扬!...
枯木仙缘情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,枯木仙缘-对力量你一无所知-小说旗免费提供枯木仙缘最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
本作品来自互联网,本人不做任何负责内容版权归作者所有。《重生之师父不作死》作者:曲偕文案:上天给予重生的机会,让挂掉的作者穿到自己写的小说里,然而却重生到了一个以算计虐待自家徒弟为己任的作死师父身上,穿书作者表示绝对不会虐待自家儿子,还要将其培养成修真界第一高手,但似乎自家徒弟身上另有秘密,而且看他的眼神也越来越不...
扬书魅影第三部 大侠和君君继续江湖探案解谜谈请说爱之旅...
故老相传:妖魔能变化成人,隐藏在人群里,择人而噬。这个世界太危险了。没办法,我必须开挂!开一个挂不够,我要开六个!...
问江湖, 何处是江湖? 再回首, 已身在江湖。 江湖夜雨十年灯,不过是一场武侠江湖的怀旧之旅罢了……...