手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第16章（第2页）
叶鸣站在他身后，隔着一米远的位置，不知道为什么，明明空间并不算小的的宿舍，给人一种极为拥挤的感觉。
他的目光从周驰的脸上移开，落在被周驰拿出来摆放在桌子上的器材，最后说：“东西放下，我自己做就行。”
周驰却摇头：“冰敷和拉力带你可以自己来，筋膜枪得我来，否则按不对地方相当于白来。你去床上趴着去。”
“……”叶鸣不动，眼睫往下压，周身散发出一股不讨喜的抗拒气息。
周驰不想啰嗦，语气加重了一点：“去。”
叶鸣挪着脚步走到床边，慢慢坐下后，干脆地趴了上去。
周驰拿过筋膜枪，视线落在那双腿上，看叶鸣穿了条长裤，满意地说：“保暖很重要，平时没训练的时候，还是要注意温度，天一天比一天冷，该加秋裤就必须加，别硬撑。”
“……”
“听到没有？”
“嗯。”
周驰坐在床边上，手中的筋膜枪嗡嗡地响，在按上去前，他现在那小腿上捏了几下。
手感很硬，肌肉绷的很紧，不过这也正常，这就是他过来的目的。
职业运动员每天的运动量很大，肌肉都在高负荷运作，所以每天训练后的放松很重要，队里都有要求，晚上休息的时候要自己做好按摩和冰敷，但大部分队员嫌弃麻烦，并不会每天做，所以这种疲倦积累下来，每逢赛季就会找专业的理疗师进行放松。
周驰将筋膜枪调到中高速档，对准叶鸣的小腿最大的那块肌肉群，密集而有力的震动透过皮肤直抵深处，原本坚硬的肌肉纤维，在持续的高频冲击下，开始逐渐松解。
两个人一开始谁都没有说话，宿舍里只有筋膜枪响起的嗡嗡嗡声，周驰将筋膜枪顺着他小腿的肌肉纤维缓慢移动，直到按到脚踝上一点点，然后再缓缓地移动回去。
这个过程里，叶鸣的双脚脚背一直绷着，这会让他的肌肉因此而拉直，方便将筋膜枪的震动传递到更深沉的肌肉。
这也是必须要两个人的原因，自己能够放松的部分有一定的限制，而职业运动员的身体容不得疏忽。
周驰终究是有些无聊，没头没尾地说了起来：“到了英国，记得把脾气收收，你们张教的性格好，不会骂人，但说出口的话都是对的。
以前你从来不会顶嘴，但最近我发现在训练指导上你也开始说话，你不要总是以自己的经验去判定对错，教练站在场外能看见的一定比你多。”
千层浪
在华夏大地的神秘维度，张卫东与李秀兰，作为隐匿于世间的空间缝补者，肩负着守护华夏的重任。他们的每一次行动，都紧密交织着非遗文化的独特魅力与中医中药的深邃智慧。在危机四伏的空间裂缝中，他们以传承千年的文化力量为刃，用古老医学的奇妙技艺为盾，守护着这片土地的安宁，谱写一曲融合传统与奇幻的热血华章。......
如果不废后
如果不废后情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，如果不废后-夕胤-小说旗免费提供如果不废后最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
星之途
山，大多无名。...
刺客春秋
看主角杀伐果断，不服就干少年生于乱世，长于刺客组织。在这以五行元素为尊的世界，他却被判定为无法修炼的废体，受尽冷眼与磨难。然而在一次生死危机下，他意外开启了隐藏于丹田中的神秘力量，从此踏上逆袭之路！他以为这样就能在组织中出人头地，哪知，这一切，所有的一切，却是个骗局……“我失去了一切，我的世界早已崩塌！他们却把我当......
欲望
已经记不得距离上一章发出来有多久了，得有两三年了吧，其间发生了一些事，导致无法续更，在这里跟喜欢此文的朋友说对不起，我曾保证此文不太监，但毕竟现实里有些事情是无法预料的，有的沉重到你无法去想其他的东西，回想写第一章的时候我37岁，如今也已经40岁了，今年年初离了婚，也算把一切都捋清了，儿子随夫，独自生活，虽然不乏追求者，但这个年纪，已经没有恋爱的欲望，不管如何，新的生活已经迎面而来，且看如何面对吧。...
骷髅幻戏图
林半夏好像被奇怪的东西盯上了。 独自一人的家中总是充满了奇怪的异响，有敲击声却空无一物的衣柜，总是发出滴水声却并没有水的水龙头，还有窗外奇怪的咀嚼声。 直到某个午夜。 忽然醒来的他睁开眼，看到了一具白如雪的骷髅，趴在他家天花板上，扭过头咧着嘴冲他灿烂的笑。 本文灵感是南宋画家李嵩的一副画：《骷髅幻戏图》，感兴趣的可以去搜搜看。本文纯属虚构，灵感来源还有scp，克苏鲁，和coc跑团，请读者们不要代入现实~...