手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十八章 会员（第1页）
“姐！孩子学的健美操跟成年人学的健美操能是一回事么？”女汉子道，“孩子的骨骼还没完全长开，教练能教她们的都是一些很基本的东西，否则将来身高就没戏了。成年人可以练习更多的动作，也可以适应更大的强度……而且我是不赞成去学健美操什么的，我自己在健身房报的项目是器械训练。”
“器械？”石秀珠愣了一下，下意识地问道，“就是弄那个杠铃，全身练肌肉的？不行不行！你怎么可以练成那个样子！”
“哎呀不是那个样子啦！练肌肉的那叫健美，我这叫健身！”女汉子说到了自己的专业上，忽悠的本事立刻上升了好几个档次，“健美操、瑜伽、肚皮舞什么的是有氧运动，全身消脂还是不错的，但是我现在每天都跑步，不需要靠健美操消脂了，我是为了身材！”
“身材？”石秀珠迷惘了，“消脂了不就有身材了？”
“两回事！”女汉子继续忽悠道，“女性体内激素有5%左右是肾上腺素，属于雄性激素，用来维持女性身体的肌肉。健康女性的激素分泌是要保持平衡的，如果肾上腺素的水平高一点，那么身体就会被动地分泌更多的雌性激素来维持这个平衡，雌性激素分泌多了，对女性身材当然有好处！”说着，女汉子还悄悄用手在胸部比划了一下。
石秀珠看到女汉子的动作，脸微微一红，轻声道：“动作小点儿，被人看到好不笑话你？”
女汉子尴尬地笑笑，继续道：“我做器械训练就是为了刺激肌肉生长，只要不服用雄性激素，就不会变成全身疙瘩肉。相反肌肉受刺激长大之后，不但会提高燃脂效率，而且还会倒逼体内分泌更多的雌激素……这种美是由内而外的，气血旺盛之后的美，天然魅力，比化妆品、保健品什么的靠谱多了。”
“真有这么神奇？”
“当然！”
“你不是最喜欢窝在宿舍看书的么？怎么突然知道这么多？而且还是你最讨厌的运动方面？”石秀珠疑惑了。
“额……都是别人告诉我的……”
“别人？谁？”
“那个……”女汉子犹豫了一下，坦然道，“公司的库管帅小兵……”
“帅小兵？”石秀珠努力回忆了一阵，“好像是有这么个人，是老江头管着的吧？”
“嗯！”
“你怎么跟他认识了？”
家规
浑身酒气的男高妄图翻窗进屋，被矜贵儒雅的小叔叔拎着衣领丢出了门。陆总裁扶着门，伸出三根细长手指，与他约法三章。“一，不许喝酒；二，不许打架；三，半夜十点以后不许出门。”“陆知齐，我凭什...
非人类横行
因故意伤人罪被开除出灵异组和玄学院后 闻无生开启了他的咸鱼卧底生涯 直到某天接到任务，要他加入一款恐怖网游《鬼怪横行》 游戏对玩家有要求：必须有繁衍后代的能力 …… 游戏《鬼怪横行》里设有道具排行榜 男女玩家可以按照游戏名次获得对应榜单上的道具，并对道具内赠送的异性鬼怪为所欲为 全服第一闻无生上台领道具，数万玩家围观 道具里美艳不可方物的鬼族美人：我要和他生孩子！！ 一把血剑破空而来，横在一人一鬼中间，众目睽睽之下化成一昳美若神的男人，先一步握住了闻无生的手：“我要你。” 玩家轰动：那是第一女玩家的男道具！！ 第一女玩家朝闻无生投来仇视的目光。 闻无生：“……” 很久之后，人类在和鬼怪们生孩子。 闻无生在和他曾经最讨厌的生物搞基。 人族最强者和血族最强者顺利绝后。 #异界后代进化游戏玩成绝后游戏# 咸鱼佛系帅受x病娇血族少女美攻，年下，受以为自己是攻，闻受 灵异网游文，消遣调剂耍帅谈恋爱为主，写喜欢的cp练习下人设和感情戏...
心肝宠
（顶级豪门+女主现代江南风美人+男主疯批+前期女主攻略+后期男主强势宠+双洁+好结局HE）为了肚子里的孩子，鹿之绫被迫嫁给疯批大佬，所有人都猜她活不到生崽之日。为保命她开始攻略，一不小心成了他的心尖宠。后来，她准备跑路。他的车停在悬崖之上，摇摇欲坠，他虚踩油门，笑得漫不经心，“我好像没听清，你是说……离婚？嗯？”后来，他轻抚她的脸，声线性感而残忍，“乖乖留在我身边，逃跑的人要受惩罚。”再后来，他满身血污地走到她面前，体力不支地倒在雨里，卑微如泥，“我到底要怎么做，你才肯留在我身边？”最后的最后，他闷声问她，“心肝，今天也不能亲一下？”...
大帝只想躺平
黄金时代，只有一位大帝。大帝座下，只有一位骑士。骑士既不潇洒，也不风流，安静乖巧，永远戴着黑面具，像只抵着大帝后脚跟摇尾巴的小狗。虽然有人称他是被拴上链子的死神；有人称他是黄金时代的黑暗魔影；还曾有人颤抖地跪在他眼前，叫喊着说：他来自深渊，是世上唯一一头黑龙。骑士不理他们。龙形本体又笨重又庞大，都没办法弯下腰来得到大帝的摸摸头，有什么好的？他还是喜欢守在大帝身边，当她的小狗。除了陛下的摸摸头，小狗唯一的癖好是收集亮闪闪。亮闪闪的金子，亮闪闪的宝石，亮闪闪的大帝。陛下讲话时亮闪闪的。陛下出征时亮闪闪的。陛下凯旋时亮闪闪的。陛下……“喂。”骑士眨巴了一下眼睛，回过神来。远在黄金时代之后的数千年，开着空调开着PS4的房间，穿着大裤衩叉着腿打游戏的大帝，顶着死鱼眼幽幽看过来。她说：“手没空。薯片。”骑士：“……”骑士替陛下拆开零食，把薯片喂进陛下嘴里，然后弯腰拿走了陛下刚刚吃空的泡面碗。陛下依旧瘫在她的大屏显示器前打游戏，动都没动，弹指间一把月光大剑干碎了满屏幕的狗。据说陛下前天爆肝征服了苇名城，昨天征服了旧亚楠，今天在征服老头环。只在旁边负责递薯片送汽水的骑士不是很明白，但他想，嗯。果然，陛下今天依旧亮闪闪。————大帝：有一种木头，他无坚不摧，他钻石憨憨，他的呆脑袋可以锤碎钢筋水泥，宇宙大爆炸估计都能保持着木头原形，你猜，这木头是谁。骑士：？大帝：……算了，喂我薯片，手没空。征服世界后只想躺平的咸鱼系少女死宅x热爱亮闪闪的宇宙第一钢铁木头呆呆龙食用说明：1.本文乃脑洞衍生，序章左转专栏内《克里斯托大帝au》~~2.作者wb早就登不上啦，封禁中，欢迎在评论区跟作者玩耍~3.轻松沙雕日常风，无虐无跌宕起伏爱恨情仇的慢热感情流，大家看个轻松~~4.v后稳定日更，具体更新时间不定（大概率在零点前后），有变化会在评论区掉落通知~感谢id墨染繁芜小天使为本文制作封面~...
谁主噬心
当霜月王朝的极光映照在青铜鬼面之上，玄寂指尖的玉瓶里，蛊虫蠕动如梦魇低语。他不是三皇子，亦非纨绔，而是暗阁十年淬炼出的复仇刃锋。赤璃被押入画舫那夜，手腕上的暗阁印记泛着血光，仿佛命运早已将两人钉在同一根锁链上。**第一幕：困境——血契之下，无人自由**北境飘雪，南疆炽火，中州机关沉眠。三国之间以“血契”维系和平，实......
谍云重重
当发现自己双手沾满了鲜血，怎么办，在线急！当发现自己前身是一个绝对的极品渣人，怎么办，还是急！这是一个自我救赎，一个游走在灰色边缘的人进行的救赎。......